自省與成長
成長是長達一生擴展自我覺知的能力,並接受新挑戰的歷程。它代表的並非忽視他人,而是對自己潛能作更完全的發揮,包括我們關懷他人的能力。藉自我實現追求的四種特性如下,不斷自我反省,如羅十二2說:「不要效法這個世界只要心意更新而變化,叫你們察驗何為神的善良純全可喜悅的旨意。」
一.
自知:對己、對人及對現實都具有較多的覺知,並且能表現出以下的行為和特質:
1.
對現實的有效覺知:能見現實真貎,具有察覺假相的能力,避免以預先設定的框框來看待事物。
2.
倫理的覺知:有辨別是非的能力,具有一種内在的導向感,避免被別人施壓或依照別人的標準來過活。
3.
新鮮的覺知:如同孩童一般,具有一種以新鮮眼光來認知生活的能力。
4.
高峰時刻:擁有和宇宙合而為一的經驗,經歷過産生大喜悅的時刻,擁有因曾經歷這種時刻而改變的能力。
二.
自由:自己作選擇,而且可以自由地嘗試達成自己的潛能。這包括了:
1.
超然:對隠私的需求不可或缺,需要獨處來思索事情。
2.
創造力:創造力是自我實現者普遍的特點之一,這可能表現在生活中任何領域,以探索、創作性顯示出來。
3.
自發性:不自炫、表現自然、很少故作姿態、舉止自在優雅。
三.
誠實和關懷:對自己及別人顯示一種深沈的關懷與誠實,這反映在:
1.
社會利益感:關懷別人福祉,與所有人有一種共同感,有心改善世界。
2.
人際關係:擁有對別人産生真愛、交融的能力、能愛自己、尊重自己、能在一種成熟的愛中,以別人為重,希望在與人的相處的過程中成長。
3.
幽默感:能自嘲,對人類的限制能一笑置之,在幽默中不帶敵意。
四.
信賴與自主:對己對人有信心,能獨立及視己為有價值的人,過有意義的生活:
1.
目標與意義的尋求:有一種使命感,因此能發揮潛能,從意義中追尋自我認定。
2.
自主與獨立:具有獨立的能力,拒絶盲從,做決定時不墨守成規。
3.
接受自己,接受別人:避免與現實爭戰,接受事物的本來面目,能與外界安然相處。
透過上述四種特性來過自我實現的生活,希望自己能更像基督,邁向理想狀態,這不是在某種年紀畫下句點,而是一種不間斷的學習過程,求主賜我們能緊記這些特性,學習不斷在主內更新成長,成全完備。
甚願在日常生活中藉以下十二個成長方向,過一個快樂而積極的人生:
1. 自我認識:認識自己的強處和限制,正確界定自我身份。
2. 發揮潛能:發展個人強處,突破弱點。
3. 建立信任:減少人對自己及他人的揣測或懷疑。
4. 促進溝通:聆聽他人的看法和感受、適當地表達自己。
5. 團隊建立:分工合作、分擔責任。
6. 面對挑戰:增強警覺性,提升對處境的危機意識。
7. 問題解決:增進面對逆境的能力和技巧、持守堅忍的態度。
8. 成功經驗:肯定過往的努力、累積成功經驗。
9. 承擔責任:接受新的事物和情境的轉變,清楚自己每一個決定。
10. 培育領袖:發掘和塑造領袖素質與潛能、關注社羣。
11. 歡樂有趣:釋放壓力、投入活動和願意分享、能忙裏偷閒。
12. 舒緩情緒:辨識情緒、管理情緒。
上述十二點自我成長的目標方向,可透過每一季定期作檢討及俢訂,每年作一次綜合評估,看看自己有否進展及成長,善的要持守,未能達標的要更加努力改進,若能找到靈友一同作深入的評估,彼此禱告守望,相信會更有果效。
成長計劃
持續自我探索,培養自我覺知,忙裏偷閒,善待自己,凡事能合乎中道,定期閱讀及省思是必要的,如每季閱讀一本有關成長的書本,增加知識,不斷自我評估、反省、調較,靠主更新成長。操練寫每週反省日誌,記下自己的想法和感受,了解自己的行為型態及訊息,讓自己能不斷自我省察及更新改變。另外建立良好的支持團體幫助,讓自己在每個奮鬥挣扎的過程中並不孤單地面對,並且能提醒自己的盲點,學習彼此支持、禱告守望、不斷在主內成長。
勇於做夢
成長最大障礙就是不讓自己去想像所有的可能性,不讓自己去構築願景或追求夢想而限制了自己的視野,我想只有敢於做夢,踏出第一步,才能有夢想成真的一天。緊記終生學習,終生美麗,終生成長,總括來說有四個向度:
1. 學會與人相處(learning to live together);
2. 學會追求知識(learning to know);
3. 學會做事(learning to do);
4. 學會發展(learning to be)。
正如保羅在腓三12~14說:「這不是說,我已經得著了,已經完全了,我乃是竭力追求,或者可以得著基督耶穌所以得著我的。……」